想了解，降职不降薪合法吗?

降职不降薪是否合法需具体判断，但降薪不合法。
依据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位应按时足额支付劳动报酬，降薪可能构成未及时足额支付，劳动者可申请仲裁并要求补偿。若不及时处理，劳动者权益将受损，可能影响生活及工作积极性。
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降职不降薪需谨慎处理。
1. 若接受降职不降薪，应与用人单位明确约定并签署书面文件。
2. 若不接受，可先尝试与用人单位协商，要求恢复职位或按原合同履行。
3. 协商不成，向人社局申请仲裁，提供降职不降薪证据，要求支付经济补偿或恢复职位。
4. 整个过程中，保留好所有相关证据，如沟通记录、合同等，以备不时之需。
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降职不降薪问题，法律上可通过协商或仲裁解决。
若双方能达成一致，则通过协商解决；若协商无果，则应向人力资源和社会保障局提起仲裁，依据法律规定维护自身权益。